در این ویدئو میتوانید نمونه ای از تمرینات ورزش اسپینینگ مشاهده کنید و تاثیر کلاس های اسپینینگ در چربی سوزی و تناسب اندام به وضوح ببینید. مربی این کلاس اسپینینگ ( دوچرخه سالنی ) خانم کریستین هستند که یکی از مربیان حرفه ای ورزش اسپینینگ است و در شبکه های اجتماعی به خصوص یوتیوب و تیک تاک بیشترین بازدید ها به خود اختصاص داده است.
اگر میخواهید با اصول این ورزش، فواید آن برای کاهش وزن، و مضرات اسپینینگ آشنا شوید، پیشنهاد میکنیم مقاله ( ورزش اسپینینگ چیست؟ فواید و معایب ورزش اسپینینگ ) از آی فیتنس حتما مطالعه کنید. لینک مقاله : https://ifitness-plus.com/the-sport-of-spinning/
فروشگاه آی فیتنس مرکز فروش انواع دوچرخه ثابت, تردمیل,الپتیکال خانگی و باشگاهی