انجام تمرینات جنسی نیز میتواند به بهبود روابط جنسی کمک کند. این تمرینات شامل تمرینات تنفسی، تمرینات لذتبخش و یا تمریناتی برای بهبود کنترل عضلات پرینه و ناحیه کره مقعد میشوند. در نهایت، با توجه به مشکلات جنسی خود، میتوانید با راهنمایی یک مشاور جنسی، به بهبود روابط جنسی خود بپردازید. مشاوره جنسی میتواند به شما کمک کند تا مشکلات جنسی خود را تشخیص داده و با استفاده از روشهای مختلف، آنها را حل کنید.