آموزش حلقه هولاهوپ (لاغری) / اپلیکیشن مانکن

Name: آموزش حلقه هولاهوپ (لاغری) / اپلیکیشن مانکن
Uploaded: 2021-02-09T11:27:41+03:30
Duration: 5 min 43 s
Description: اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن

اپلیکیشن مانکن

۱۳۹۹/۱۱/۲۱

اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن

ورزشی

۰۵:۳۶

آموزش حلقه هولاهوپ (لاغری) / اپلیکیشن مانکن

آنباکس حلقه لاغری اسفنجی

تمرین با حلقه لاغری تن زیب

آموزش حلقه زدن با جزییات

آموزش حلقه هولاهوپ - Hula Hoops / اپلیکیشن مانکن

20 دقیقه تمرینات هوازی چربی سوز شدید / اپلیکیشن مانکن

20 دقیقه تمرینات هوازی (بدون تکرار) / اپلیکیشن مانکن

40 دقیقه تمرینات تمام بدن (بیش از 500 کالری بسوزانید) / اپلیکیشن مانکن

20 دقیقه تمرینات ورزشی تمام بدن / اپلیکیشن مانکن

30 دقیقه تمرینات هوازی در خانه / اپلیکیشن مانکن

تمرینات زومبا / اپلیکیشن مانکن