سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
۱۳۹۴/۰۵/۲۴
برای مبدیان بسیار مناسب است چرا که فشار کمتری وارد می‌شود.
شنا سوئدی، برای تقویت و افزایش حجم بالا سینه، پشت بازو و پشت مناسب است.
ورزشی