خشم فروخورده (Repressed Anger) که به نامهای خشم پنهان، خشم سرکوب شده یا خشم انباشته نیز شناخته میشود، یکی از پیچیدهترین چالشهای روانشناختی در زندگی مدرن است. این پدیده زمانی رخ میدهد که فرد به دلایل فرهنگی، اجتماعی یا شخصیتی، از ابراز سالم خشم خود جلوگیری کرده و آن را در ناخودآگاه خود دفن میکند. برخلاف تصور رایج، خشم فروخورده ناپدید نمیشود، بلکه مانند آتشفشانی خاموش به فعالیت خود ادامه داده و به اشکال مختلف بروز مییابد. مطالعات نشان میدهد حدود ۶۵% افراد در جوامع شهری حداقل گاهی اوقات خشم خود را سرکوب میکنند. برای مطالعه بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید
https://hamedyazdkhasti.ir/suppressed-anger/