سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تقویت باسن برای حرکت ددلیفت
ادامه
کانال تایید شده
تمرینو
۱۳۹۹/۰۷/۰۴
جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید
https://tamrino.ir/shop
⭐️
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/tamrino.ir/
⭐️
تلگرام:
https://t.me/tamrino
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
#بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو
۰۰:۰۳
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی باسن ددلیفت با هالتر
mehrzad
۰۰:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی باسن ددلیفت با هالتر (رومانیایی)، پا ثابت
mehrzad
۰۰:۱۳
تقلب در ددلیفت
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۴۴
ددلیفت زدن اشتباه
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۱۳
پایین بردن کنترل شده ددلیفت
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۲۶
انجام ۳۱۰ کیلوگرم ددلیفت توسط فردی با وزن ۷۴ کیلوگرم
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۳۴
ددلیفت ۲۷۳ کیلوگرمی توسط ورزشکار سبک وزن
کانال تایید شده
تمرینو
۰۵:۱۵
کدوم ددلیفت رو بزنم؟ | تفاوت ددلیفت رومانیایی و ددلیفت پا صاف | RDL SLDL
Mohammad Shahedi
۰۱:۰۱
حرکت واجب برای ورزشکارا | فارمر والک
Mohammad Shahedi
۰۰:۲۳
بهترین نوع گیرش( نحوه گرفتن) هالتر
Mohammad Shahedi