آرامش، ریلکسیشن و مدیتیشن راهی برای رسیدن به سلامت تن و روان است و تمرکز و شنیدن صدای طبیعت راهی مناسب برای رسیدن به آرامش و ریلکسیشن است. با شنیدن و تمرکز به صدای موجود در این فیلم می توانید تن و روان خود را آرام کنید.
دیجی عسل
http://digiasal.com
http://www.digiasal.blog.ir