افزایش قدرت ذهنی نیاز به تمرین، تغذیه مناسب، و تمرکز بر روی تقویت مغز داره.
شروع از فعالیتهای ذهنی مثل حل معما، مطالعه کتابهای چالشبرانگیز و یادگیری مهارتهای جدید میتونه به تمرین مغز کمک کنه. همچنین، تکنیکهای مدیتیشن و تنفس عمیق میتونن به تو در تقویت توجه و کاهش استرس کمک کنن.
وقتی مغزت رو به چالش بکشی و آن را به فعالیت واداری، قدرت ذهنیات به طور طبیعی افزایش مییابد.
اگر میخواهی بدونی چطور میتونی قدرت ذهنیات رو بالا ببری و به تصمیمگیریهای بهتری دست پیدا کنی، این ویدیو رو تا آخر ببین!
مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/podcasts/
مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/videos/