برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ مغز همانند اتاق فرمان بدن است و تمام تصمیمگیریها، تفکر، احساسات از آن نشأت میگیرند و تمامی فرمانهای بدن هم از مغز به اندامهای مختلف صادر میشوند. امروزه بیماریهای مغزی بهخصوص بیماریهای مزمن مانند آلزایمر رو به افزایش هستند، علاوه بر بیماریها، اهمیت قدرت حافظه، تصمیمگیری سریع و عملکرد خوب مغز هرروز بیشازپیش پررنگ میشود. علاوه بر راههایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه میشوند باید مصرف خوراکی های مفید برای مغز را هم رعایت کرده تا منجر به تقویت آن شود. خوراکی های مفید برای مغز مواد مغذی هستند تا مغز بتواند نقش خود را بهخوبی ایفا کند.