5 تمرین انفرادی برای بالا بردن سطح دفاع کردن

Name: 5 تمرین انفرادی برای بالا بردن سطح دفاع کردن
Uploaded: 2024-01-16T12:41:31+03:30
Duration: 3 min 49 s
Description: توی این ویدیو به 5 تمرینی اشاره میکنیم که به تنهایی و با انجام این تمرینات یک نفره دفاع رو جمع کنید و سطح دفاع خودتون رو بالا ببرید پس همراه ما باشید

جالبیات

۱۴۰۲/۱۰/۲۶

توی این ویدیو به 5 تمرینی اشاره میکنیم که به تنهایی و با انجام این تمرینات یک نفره دفاع رو جمع کنید و سطح دفاع خودتون رو بالا ببرید پس همراه ما باشید

ورزشی

۰۲:۵۹

5 تمرین انفرادی برای بالا بردن سطح دفاع کردن

۵ دریبل ساده اما کاردبردی در فوتبال

تمرین فوتسال: ۵ تمرین پاس شرایط بازی

پرسینگ در فوتبال

کاشته زیبای نیمار از زاویه بسته مقابل رد بول براگانتینو

3 سیو تماشایی از دفاع

تغییر سریع از وضعیت دفاعی به حمله

[Escrima] 10 تمرین انفرادی مبارزه با چوب اسکریما که باید آن را بدانید!

3 تکنیک برای بیشتر گل زدن در فوتبال

8 حرکت تخصصی از مسی / آموزش حرکات خاص مسی

تمرین فوتبال با هوش مصنوعی در واقعیت مجازی