یکی از اولین چیزهایی که افراد هنگام بارداری به آن توجه میکنند، این است که چه چیزی نمی توانند بخورند. خوشبختانه غذاهایی که میتوانید در بارداری بخورید از آنهایی که نمیتوانید، بیشتر است. فقط کافی است برنامه غذایی مناسبی در دوران بارداری و حاملگی داشته باشید و برای سلامت خود در رژیم بارداری دقت کنید.