سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
آموزش اصولی استپ آپ از دکتر جیم استوپانی
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۶/۱۲/۰۷
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
نکات ویژه تغذیه و برنامه تمرین در کانال تلگرام
T.me/ROYALBODY
پست های اختصاصی و انگیزشی بدنسازی در صفحه اینستاگرام
instagram.com/ROYALBODY_IR
ورزشی
۰۲:۱۵
موادی که در مکمل های دوران رژیم باید باشند از دکتر جیم استوپانی
رویال بادی
۰۲:۴۵
تکنیک جیم استوپانی در پشت بازو دمبل از بالای سر
رویال بادی
۰۱:۳۹
تکنیک جیم استوپانی در فلای با دستگاه برای وسط عضلات سینه
رویال بادی
۰۱:۴۵
آموزش هیپ تراست برای عضلات زیرشکم از جیم استوپانی
رویال بادی
۰۲:۲۶
تکنیک جیم استوپانی برای داشتن عضلات جلوبازوی بزرگتر
رویال بادی
۰۴:۱۲
نکاتی که در هَک اسکوات باید رعایت کنید فواد اَبیاد
رویال بادی
۰۴:۴۱
5 تمرین برتر بدنسازی برای پا از مایک ترستون - قسمت 4
رویال بادی
۰۷:۰۳
5 تمرین برتر بدنسازی برای پا از مایک ترستون - قسمت 2
رویال بادی
۰۳:۴۵
تمرین تقویت عضلات پا با کش ورزشی تن زیب
محصولات ورزشی تنزیب
۰۰:۵۱
درمان گرفتگی عضلات پا
doctormohandes