لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
کلینیک زخم آسود
کلینیک زخم آسود

کلینیک زخم آسود

کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی آسود ۰۰:۲۰

کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی آسود
۵ سال پیش
مشکلات عضلانی اسکلتی ۰۶:۱۱

مشکلات عضلانی اسکلتی
۵ سال پیش
ورزش برای درد گردن ۰۱:۱۹

ورزش برای درد گردن
۵ سال پیش
خارپاشنه ۰۲:۲۹

خارپاشنه
۵ سال پیش
نرمش های ساده برای رفع کمردرد ۰۱:۰۸

نرمش های ساده برای رفع کمردرد
۶ سال پیش
تقویت پشت بازو در خانه ۰۰:۳۴

تقویت پشت بازو در خانه
۶ سال پیش
نرمش هایی برای درد گردن و شانه ۰۱:۱۳

نرمش هایی برای درد گردن و شانه
۶ سال پیش
نرمش برای درمان درد کنار داخلی ساق پا ۰۳:۳۷

نرمش برای درمان درد کنار داخلی ساق پا
۶ سال پیش
ورزشهایی برای درمان سندروم کراس ۰۱:۱۱

ورزشهایی برای درمان سندروم کراس
۶ سال پیش
ورزش هایی جهت تقویت پنجه ها و انگشت شست ۰۱:۳۳

ورزش هایی جهت تقویت پنجه ها و انگشت شست
۶ سال پیش
ورزش برای تقویت پنجه ها ۰۰:۵۱

ورزش برای تقویت پنجه ها
۶ سال پیش
ست کامل ورزش برای تقویت پاها ۰۲:۱۷

ست کامل ورزش برای تقویت پاها
۶ سال پیش
ورزش برای عصب های دست ۰۱:۰۵

ورزش برای عصب های دست
۶ سال پیش
فعالیت دسته جمعی با خانواده ۰۰:۳۴

فعالیت دسته جمعی با خانواده
۶ سال پیش
ورزشهایی برای درمان سندروم کراس ۰۱:۰۶

ورزشهایی برای درمان سندروم کراس
۶ سال پیش
تقویت عضلات پشت در خانه ۰۱:۱۷

تقویت عضلات پشت در خانه
۶ سال پیش
پیشگیری از درد گردن و شانه برای کاربران لپ تاپ و گوشی ۰۰:۱۴

پیشگیری از درد گردن و شانه برای کاربران لپ تاپ و گوشی
۶ سال پیش
نرمش برای درد های گردن و شانه ۰۰:۴۶

نرمش برای درد های گردن و شانه
۶ سال پیش
ورزش در خانه با کش ۰۱:۱۷

ورزش در خانه با کش
۶ سال پیش
ورزش برای کودکان در قرنطینه کرونا ۰۱:۳۳

ورزش برای کودکان در قرنطینه کرونا
۶ سال پیش
ورزش در خانه جهت جلوگیری از کمردرد ۰۰:۵۴

ورزش در خانه جهت جلوگیری از کمردرد
۶ سال پیش
ورزش های مناسب برای گردن ۰۲:۵۶

ورزش های مناسب برای گردن
۶ سال پیش
ورزش هایی برای تقویت عضلات لگن ۰۰:۵۸

ورزش هایی برای تقویت عضلات لگن
۶ سال پیش
نرمش هایی برای توانبخشی شانه ۰۱:۴۱

نرمش هایی برای توانبخشی شانه
۶ سال پیش
این حرکات رو حداقل دوبار در روز درمنزل انجام بدید. ۰۰:۵۴

این حرکات رو حداقل دوبار در روز درمنزل انجام بدید.
۶ سال پیش
ورزش برای درمان گزگز دست ۰۰:۴۳

ورزش برای درمان گزگز دست
۶ سال پیش
بهترین حرکات ورزشی گردن ۰۰:۳۲

بهترین حرکات ورزشی گردن
۶ سال پیش
نرمش برای اصلاح وضعیت بد نشستن ۰۰:۲۰

نرمش برای اصلاح وضعیت بد نشستن
۶ سال پیش
نرمش برای تقویت عضلات لگن ۰۱:۲۸

نرمش برای تقویت عضلات لگن
۶ سال پیش
سخنرانی در مورد تازه های درمان ۰۰:۳۲

سخنرانی در مورد تازه های درمان
۶ سال پیش
انجام تمرینات ورزشی در خانه ۰۰:۳۹

انجام تمرینات ورزشی در خانه
۶ سال پیش
نقش بسیار مهم عضلات محوری در ثبات ستون فقرات ۰۰:۳۷

نقش بسیار مهم عضلات محوری در ثبات ستون فقرات
۶ سال پیش
حرکات ورزشی مفید برای بعد از پیچ خوردگی مچ پا ۰۰:۴۱

حرکات ورزشی مفید برای بعد از پیچ خوردگی مچ پا
۶ سال پیش
ورزش برای درد شصت پا ۰۱:۰۶

ورزش برای درد شصت پا
۶ سال پیش
چند نرمش پشت میزی ۰۱:۰۲

چند نرمش پشت میزی
۶ سال پیش
ورزشهای کششی برای خانم های خانه دار ۰۲:۰۰

ورزشهای کششی برای خانم های خانه دار
۶ سال پیش
ماساژ با توپ برای درمان سردرد گردنی ۰۱:۰۵

ماساژ با توپ برای درمان سردرد گردنی
۶ سال پیش
نرمش برای سندروم تونل کارپ ۰۱:۱۹

نرمش برای سندروم تونل کارپ
۶ سال پیش
نرمش برای درمان گردن پیامکی ۰۱:۳۶

نرمش برای درمان گردن پیامکی
۶ سال پیش
شاک ویو چگونه به درمان اختلال نعوظ کمک میکند؟ ۰۲:۳۳

شاک ویو چگونه به درمان اختلال نعوظ کمک میکند؟
۶ سال پیش
آیا میتوان مشکلات عضلانی-اسکلتی را بدون معاینه به صورت دقیق تشخیص داد؟ ۰۴:۲۸

آیا میتوان مشکلات عضلانی-اسکلتی را بدون معاینه به صورت دقیق تشخیص داد؟
۶ سال پیش
چه نوع درمانی را باید "درمان قطعی" بنامیم؟ ۰۴:۱۴

چه نوع درمانی را باید "درمان قطعی" بنامیم؟
۶ سال پیش
دردهای شانه و عملکرد عضلات شانه ۰۳:۰۱

دردهای شانه و عملکرد عضلات شانه
۶ سال پیش
ورزشی مناسب برای پشت میز نشینان ۰۰:۵۹

ورزشی مناسب برای پشت میز نشینان
۶ سال پیش
چند حرکت عالی برای تقویت عضلات اطراف مفصل ران. ۰۱:۱۷

چند حرکت عالی برای تقویت عضلات اطراف مفصل ران.
۶ سال پیش
درمان سردرد پشت سر ۰۱:۰۶

درمان سردرد پشت سر
۶ سال پیش
نرمش هایی برای رهایی از گردن درد ۰۱:۰۰

نرمش هایی برای رهایی از گردن درد
۶ سال پیش
ورزش برای درمان کمردرد-اسپاسم سندروم پریفورمیس ۰۰:۴۱

ورزش برای درمان کمردرد-اسپاسم سندروم پریفورمیس
۶ سال پیش
یه تمرین عالی برای آزادسازی اسپاسم عضلات گردن. ۰۰:۳۲

یه تمرین عالی برای آزادسازی اسپاسم عضلات گردن.
۶ سال پیش
درمان آرتروز زانو با ارتوکین تراپی و چگونگی عملکرد آن ۰۳:۳۰

درمان آرتروز زانو با ارتوکین تراپی و چگونگی عملکرد آن
۶ سال پیش
تمریناتی برای تقویت و بازتوانی عضله دوسر بازویی‌. ۰۲:۴۰

تمریناتی برای تقویت و بازتوانی عضله دوسر بازویی‌.
۷ سال پیش
نکات قابل توجه کاربران رایانه|کلینیک آسود ۰۰:۴۴

نکات قابل توجه کاربران رایانه|کلینیک آسود
۷ سال پیش
ورزش هایی برای درد شصت پا ۰۱:۵۹

ورزش هایی برای درد شصت پا
۷ سال پیش
ورزش هایی جهت درگیری عصب آرنج ۰۱:۳۲

ورزش هایی جهت درگیری عصب آرنج
۷ سال پیش
ورزش های مناسب برای آسیب رباط صلیبی زانو. ۰۱:۱۲

ورزش های مناسب برای آسیب رباط صلیبی زانو.
۷ سال پیش
چگونگی پارگی تاندون شانه ۰۰:۲۸

چگونگی پارگی تاندون شانه
۷ سال پیش
حرکات کششی عضلات کمر ۰۲:۴۰

حرکات کششی عضلات کمر
۷ سال پیش
ورزش هایی معجزه آسا برای درد گردن و اسپاسم گردن. ۰۰:۱۹

ورزش هایی معجزه آسا برای درد گردن و اسپاسم گردن.
۷ سال پیش
حرکتی مناسب برای درمان درد سیاتیک ۰۰:۱۷

حرکتی مناسب برای درمان درد سیاتیک
۷ سال پیش
توضیحات دکتر یزدانی درباره ترمیم دیسک کمر ۰۳:۴۶

توضیحات دکتر یزدانی درباره ترمیم دیسک کمر
۷ سال پیش