ورزش برای درد گردن
متحرک سازی دنده اول برای پشت میزنشینان و افرادی که مثل خودم زیاد با موبایل کارمیکنند ،بخصوص آخر هفته ها و همین طور کسانی که با یک دست خرید را حمل میکنند یا موقع خواب یا فیلم دیدن سرشان بدجوری قرار میگیرد و دچار گردن درد میشوند،ضروری به نظر می رسد .این نرمش ها رو روزی سه بار و هر بار ده مرتبه انجام بدید.- راه های ارتباطی با کلینیک آسود: شماره تماس: 02188707778 و 09353637983 _ وبسایت: www.asudclinic.com
نظرات