راهکار تخصصی رفع ریزش مو در لاغری | رشد مجدد مو
ریزش مو بعد از کاهش وزن؟ نگران نباش!
اگر در مسیر کاهش وزن هستی و متوجه شدی موهات کمپشتتر شدن یا بیشتر از قبل میریزن، این ویدیو دقیقاً برای توئه!
در این ویدیو بررسی میکنیم که چرا بعضی افراد بعد از رژیم گرفتن یا کاهش وزن دچار ریزش مو میشن. دلایلی که شاید بهشون فکر نکردی:
دلایل اصلی ریزش مو در لاغری:
رژیمهای سخت و بدون برنامه
کمبود پروتئین و ریزمغذیها مثل آهن، زینک و بیوتین
استرس ناشی از کاهش وزن سریع
عدم دریافت کالری کافی
مشکلات تیروئیدی و تغییرات هورمونی
و....
و البته در ادامه، راهکارهای اصولی و علمی برای پیشگیری و درمان این نوع ریزش مو رو هم بررسی میکنیم، از جمله:
اصلاح رژیم غذایی
استفاده صحیح از مکملها
حفظ تعادل کالری و مواد مغذی
کاهش استرس و خواب کافی
و...
اگر میخوای هم وزن کم کنی و هم موهای سالم و زیبا داشته باشی، حتماً این ویدیو رو تا آخر ببین!
و اگه تجربه مشابهی داشتی، حتماً برام کامنت کن
نظرات