Volume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا
کاهش صدا
پرش به جلو
پرش به عقب
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
00:00
00:00
00:00
 

با این 7 تا راز تو خواب هم چربی بسوزون!!!

Mohammad Shahedi
Mohammad Shahedi

قطعا خیلیامون دنبال لاغری و کاهش وزن و صد البته دنبال کاهش درصد چربی و چربی سوزی هستیم ولی خب نمیدونیم باید چیکار کنیم تا این مسیر برامون راحت تر بشه
این 7 تا رازی که درباره افزایش متابولیسم بدن در مسیر چربی سوزی رو بهت گفتم خیلی جدی بگیر چون به طور معجزه آسایی کمکت میکنه

...

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

با این 7 تا راز تو خواب هم چربی بسوزون!!!

۷ لایک
۰ نظر

قطعا خیلیامون دنبال لاغری و کاهش وزن و صد البته دنبال کاهش درصد چربی و چربی سوزی هستیم ولی خب نمیدونیم باید چیکار کنیم تا این مسیر برامون راحت تر بشه
این 7 تا رازی که درباره افزایش متابولیسم بدن در مسیر چربی سوزی رو بهت گفتم خیلی جدی بگیر چون به طور معجزه آسایی کمکت میکنه

00:12 راز اول : بررسی عملکرد تیروئید
01:19 راز دوم : تغییر روغن های پحت و پز به mct
01:50 راز سوم : مصرف پروتئین کافی
02:14 راز چهارم : ساخت و حفظ عضله
02:53 راز پنجم :هیدراته موندن بدن در طی روز
03:17 راز ششم : مصرف غذا و ادویه های تند
03:28 راز هفتم : حمام یخ و...

دوستون دارم چاکررررررریم

حتما یه سر به شبکه های اجتماعی من بزن که شگفت زده میشی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
www.t.me/mohammadshahedi

ورزشی