Volume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا
کاهش صدا
پرش به جلو
پرش به عقب
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
بارگذاری تبلیغ
00:00
00:00
00:00
 

آموزش هاگ پا بدنسازی

تورج امین فر
تورج امین فر

حرکت هاگ پا با پاهای جمع
پاها جمع جمع
قشنگ تکیه بدهید
...

نظرات (۲)

Loading...

توضیحات

آموزش هاگ پا بدنسازی

۴ لایک
۲ نظر

حرکت هاگ پا با پاهای جمع
پاها جمع جمع
قشنگ تکیه بدهید
سپس کامل پایین و بعد کامل بالا
http://badansazy.com

ورزشی