اغلب این سوال برای بیماران پیش می آید که برای شرایط فعلی خود باید به روانشناس مراجعه کنم یا روانپزشک؟ آیا به روان درمانی نیاز دارم یا دارو درمانی؟ وظیفه هر یک از این متخصصان چیست و کدامیک می توانند به من کمک کنند؟

در واقع، به طور مشخص نمی توان گفت چه کسی چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کند. هر کسی، در هر زمانی می تواند به روانشناس مراجعه کند تا با او در مورد احساسات و مشکلات خود حرف بزند و او به صحبت هایش گوش دهد. در زمان هایی که افکار یا موقعیت هایی آزار دهنده برای ما وجود دارد یا احساس می کنیم دیگران از برخورد و رفتار ما دچار ناراحتی و آزار می شوند و این روند ادامه دارد، بهتر است به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنیم. به عنوان مثال از موارد زیر می توان نام برد:

غم و اندوه شدید

بی خوابی و اختلالات خواب

اشکال در حین کار کردن

مشکل در روابط فردی و خانوادگی

داشتن احساس بد

تنش زیاد و نداشتن آرامش

تحقیقات انجام گرفته توسط سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد، از هر ۴ نفر ۱ نفر دچار نارحتی روانی و عصبی است. به عنوان یک کشور جهان سومی و دچار مشکلات اقتصادی و اجتماعی فراوان، سلامت روان درصد بالایی از جامعه ما تحت تاثیر قرار گرفته است.

علایم ناراحتی های روانی بسته به شرایط، بسیار متفاوت است. اما به طور کلی، نشانه ابتلا به یک ناراحتی روانی در فرد همراه با تداخل در عملکرد اجتماعی، شغلی و آموزشی وی است. بدون شک شناخت نشانه ها در مراجعه به موقع برای دریافت کمک بسیار موثر است.