زانو پرانتزی یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله وراثت، آسیب‌ها یا حتی عادات نادرست در نشستن و ایستادن به وجود آید. این وضعیت نه تنها بر زیبایی ظاهری تأثیر می‌گذارد، بلکه ممکن است باعث بروز درد و مشکلات حرکتی نیز شود.
علائم زانو پرانتزی:

• درد در ناحیه زانو یا پا

• خستگی زودرس در هنگام فعالیت

• تغییر در الگوی راه رفتن

راه‌حل‌ها:
• تمرینات تقویتی: تمرینات خاص برای تقویت عضلات اطراف زانو می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند.

• فیزیوتراپی: مشاوره با یک فیزیوتراپیست می‌تواند به شما در مدیریت درد و بهبود حرکات کمک کند.

اگر شما یا کسی که می‌شناسید با این مشکل مواجه هستید، بهتر است با یک فیزیوتراپیست و یا یک پزشک مشورت کنید تا بهترین راه‌حل‌ها را پیدا کنید. سلامتی شما مهم‌ترین چیز است!
__________
شماره تماس:
.
07136247332

.
09173459641

.
آدرس: شیراز-بلوار تاچارا- روبروی بوستان علوی
.
.
.
اینستاگرام فیزیوتراپی رستا:

https://www.instagram.com/mehrannajafipt
.
.
.
برای مطالعه ی مقالات علمی و دریافت نوبت به سایت زیر مراجعه کنید:

https://rastaphysiotherapy.ir/