چرا تمرکز حواس ندارم؟ چرا نمیتونم روی کاری متمرکز بشم؟
✅️ ۱. پراکندگی فکر. وقتی ذهنت مرتبا پی کارهای نیمه تمام یا نگرانی هاست، نمیتونی تمرکز کنی.
✅️ ۲. استرس و اضطراب. مغز در حالت استرس فقط به بقا و نجات جان انسان فکر میکنه چون در حال ترسه به همین منظور تمرکزت روی کار دیگه از طرف مغز، در درجه دوم قرار میگیره
نظرات