لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
Balagh
Balagh

Balagh

تفاوت عادت با وسواس ۰۲:۰۱

تفاوت عادت با وسواس
۷ سال پیش
تأمل قبل از شروع هرکاری ۰۱:۲۱

تأمل قبل از شروع هرکاری
۷ سال پیش
تمرکز ذهن در جلوگیری از خشم ۰۲:۵۳

تمرکز ذهن در جلوگیری از خشم
۷ سال پیش
روش های حواس پرتی در کنترل خشم ۰۱:۴۹

روش های حواس پرتی در کنترل خشم
۷ سال پیش
تأثیر ورزش در کنترل خشم ۰۱:۴۰

تأثیر ورزش در کنترل خشم
۷ سال پیش
پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۳) ۰۲:۴۶

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۳)
۷ سال پیش
پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۲) ۰۲:۲۵

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۲)
۷ سال پیش
پذیرش اتفاقات ناخوشایند(۱) ۰۲:۵۹

پذیرش اتفاقات ناخوشایند(۱)
۷ سال پیش
تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۲) ۰۲:۳۵

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۲)
۷ سال پیش
تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۱) ۰۲:۳۸

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۱)
۷ سال پیش
ارزش گذاری غلط ۰۲:۵۳

ارزش گذاری غلط
۷ سال پیش
درمان ناراحتی و کسب آرامش با شش ضلعی ACT ۰۳:۴۶

درمان ناراحتی و کسب آرامش با شش ضلعی ACT
۷ سال پیش
اظهار و یا پنهان کردن ناراحتی در مقابل دیگران ۰۱:۳۸

اظهار و یا پنهان کردن ناراحتی در مقابل دیگران
۷ سال پیش
چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (2) ۰۲:۱۲

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (2)
۷ سال پیش
چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (1) ۰۲:۱۸

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (1)
۷ سال پیش
رفتار منفعلانه در تذکر ندادن به عیوب دیگران ۰۱:۴۷

رفتار منفعلانه در تذکر ندادن به عیوب دیگران
۷ سال پیش
اصلاح سبک تفکر در کنترل خشم ۰۳:۰۶

اصلاح سبک تفکر در کنترل خشم
۷ سال پیش
علت خودشیفتگی و ریاکاری ۰۲:۴۴

علت خودشیفتگی و ریاکاری
۷ سال پیش
روان بنه و ذهنیت منفی به خود ۰۲:۲۵

روان بنه و ذهنیت منفی به خود
۷ سال پیش
شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (3) ۰۱:۲۷

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (3)
۷ سال پیش
شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (2) ۰۲:۴۳

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (2)
۷ سال پیش
شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (1) ۰۲:۰۶

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (1)
۷ سال پیش
شیوه قانون گذاری در محیط خانواده ۰۲:۲۷

شیوه قانون گذاری در محیط خانواده
۷ سال پیش
شرط اصلی در رفتار جرئت مندانه ۰۱:۱۹

شرط اصلی در رفتار جرئت مندانه
۷ سال پیش
درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (2) ۰۲:۴۱

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (2)
۷ سال پیش
درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (1) ۰۴:۱۵

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (1)
۷ سال پیش
تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (2) ۰۱:۳۵

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (2)
۷ سال پیش
تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (1) ۰۲:۱۷

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (1)
۷ سال پیش
پیامدهای خشم و خشونت (2) ۰۱:۳۹

پیامدهای خشم و خشونت (2)
۷ سال پیش
پیامدهای خشم و خشونت (1) ۰۱:۱۲

پیامدهای خشم و خشونت (1)
۸ سال پیش
مرحله پس از بروز خشم و عصبانیت ۰۱:۰۰

مرحله پس از بروز خشم و عصبانیت
۸ سال پیش
مرحله بروز خشم و عصبانیت ۰۲:۴۶

مرحله بروز خشم و عصبانیت
۸ سال پیش
مرحله قبل از بروز خشم و عصبانیت ۰۲:۰۲

مرحله قبل از بروز خشم و عصبانیت
۸ سال پیش
تاثیر ارزش ها و باورهای ذهنی بر رفتار فرد ۰۱:۲۲

تاثیر ارزش ها و باورهای ذهنی بر رفتار فرد
۸ سال پیش
سبک ارتباطی جرأت مندانه هنگام تحقیر شدن ۰۳:۱۷

سبک ارتباطی جرأت مندانه هنگام تحقیر شدن
۸ سال پیش
عوامل اصلی در ایجاد عصبانیت (2) ۰۲:۱۹

عوامل اصلی در ایجاد عصبانیت (2)
۸ سال پیش
عوامل اصلی در ایجاد عصبانیت (1) ۰۱:۴۹

عوامل اصلی در ایجاد عصبانیت (1)
۸ سال پیش
تحریف شناختی ۰۱:۳۴

تحریف شناختی
۸ سال پیش
استارت آپ چیست ؟ ۰۱:۰۰

استارت آپ چیست ؟
۸ سال پیش
علائم شناختی ذهنی خشم ۰۱:۰۷

علائم شناختی ذهنی خشم
۸ سال پیش
علائم رفتاری خشم ۰۱:۰۹

علائم رفتاری خشم
۸ سال پیش
علائم فیزیکی خشم ۰۱:۲۶

علائم فیزیکی خشم
۸ سال پیش
خشم غیر طبیعی ۰۱:۳۴

خشم غیر طبیعی
۸ سال پیش
نقد نظریه : « نشان دادن میزان علاقه با خشم » ۰۱:۲۳

نقد نظریه : « نشان دادن میزان علاقه با خشم »
۸ سال پیش
نقد نظریه : « خشم ، باعث تغییر رفتار دیگران » ۰۱:۳۴

نقد نظریه : « خشم ، باعث تغییر رفتار دیگران »
۸ سال پیش
نقد نظریه : « مقصر دانستن فرد مقابل در ایجاد خشم » ۰۱:۴۴

نقد نظریه : « مقصر دانستن فرد مقابل در ایجاد خشم »
۸ سال پیش
نقد نظریه : « خشم یعنی ابهت و اقتدار » ۰۱:۵۳

نقد نظریه : « خشم یعنی ابهت و اقتدار »
۸ سال پیش
نقد نظریه : « لزوم تخلیه خشم » ۰۱:۲۰

نقد نظریه : « لزوم تخلیه خشم »
۸ سال پیش
نقد دو تصور اشتباه درباره خشم ۰۱:۳۹

نقد دو تصور اشتباه درباره خشم
۸ سال پیش
خشم از دیدگاه اسلام ۰۲:۴۱

خشم از دیدگاه اسلام
۸ سال پیش
نظریه غریزی بودن خشم ۰۰:۴۸

نظریه غریزی بودن خشم
۸ سال پیش
اختلالات بدنی از عوامل خشم ۰۱:۲۲

اختلالات بدنی از عوامل خشم
۸ سال پیش
شیوه شرطی سازی و جایزه برای فرزندان ۰۰:۵۹

شیوه شرطی سازی و جایزه برای فرزندان
۸ سال پیش
راهکار صبور شدن فرزند (2) ۰۵:۳۹

راهکار صبور شدن فرزند (2)
۸ سال پیش
راهکار صبور شدن فرزند (1) ۰۲:۳۸

راهکار صبور شدن فرزند (1)
۸ سال پیش
الگوبرداری و تقلید از عوامل خشم ۰۲:۲۲

الگوبرداری و تقلید از عوامل خشم
۸ سال پیش
احساس حقارت از عوامل خشم و عصبانیت ۰۲:۴۳

احساس حقارت از عوامل خشم و عصبانیت
۸ سال پیش
لزوم مدیریت خشم ۰۰:۵۳

لزوم مدیریت خشم
۸ سال پیش
فایده استرس ۰۲:۳۰

فایده استرس
۸ سال پیش
تفاوت خشم با خصومت و پرخاشگری ۰۱:۳۱

تفاوت خشم با خصومت و پرخاشگری
۸ سال پیش