ورود / ثبت نام

تی آر ایکس (trx)

سینا اسپرت -۱۱ / ۷

trx Hamstring Curl

۰۰:۱۹

trx Hamstring Curl

سینا اسپرت

trx Hamstring Curl

۰ نظر

گزارش تخلف

سینا اسپرت منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۳/۱۲/۲۰

این تمرین تمرکز بر همسترینگ (عضلات پشت ران) دارد.

نظرات

نظری برای نمایش وجود ندارد.