چطور می‌تونیم سلامت روان خودمون رو تقویت کنیم؟

سلامت روان یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگیه که تأثیر زیادی روی عملکرد، روابط و احساسات ما داره. اما با منابع و روش‌های صحیح می‌تونیم این بخش از زندگی رو بهبود ببخشیم.

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
https://sourceiran.com/podcasts/

مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
https://sourceiran.com/videos/

کانال تلگرامی سورس ایران:
http://telegram.me/sourceiran

پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:
http://instagram.com/sourceiran

اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:
https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/

اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:
https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/
در دنیای پر استرس امروز، داشتن منابعی که بتونن ما رو در مسیر تقویت سلامت روان هدایت کنن، بسیار مهمه.

در این ویدیو، 8 منبع فوق‌العاده برای افزایش سلامت روان معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنه از استرس و فشارهای روزمره فاصله بگیرید.