بسیاری از ما بر این باوریم که مقدار مشخصی از خود کنترلی برای موفقیت لازم و حیاتی است. به منظور کسب موفقیت در دنیای مدرن امروز، شما نیاز به تخصص در برخی از علوم دارید. کسب این تخصص با کار و تلاش عملی ممکن است است. نظم و انضباط(دیسیپلین) در کار و تلاش بدان معنی است که شما در حال حاضر مجبور به رها کردن چیزهایی سرگرم کننده به منظور شرکت در فعالیتهایی هستید که در آینده پاداش به شما خواهد داد.

. تحقیقات والترمیشل، یوئیچی شودا، و همکاران از این نظریه پشتیبانی میکند.

آنها در ارتباط بین تاخیر لذت ناشی از انجام یک عمل و عملکرد آینده فرد به تخقیق پرداختند.

برای بررسی در تاخیر لذت ناشی از انجام یک عمل ، کودکان (که اغلب کودکان پیش دبستانی)در یک اتاق و در مقابل یک خوراکی مطلوب )مانند مارشمالو و یا کوکی( نشستند.


به آنها گفته شد که مربی( آزمایش کننده) اتاق را برای مدتی ترک میکند و اگر آنها از خوردن خوراکی در زمانی که مربی رفته است خودداری کنند، آنها دو خوراکی به جای آن یکی دریافت خواهند کرد. سپس مربی اتاق را ترک میکند و اغلب حدود 10 دقیقه بعد باز می گردد