نحوه گرم کردن اصولی قبل از تمرین

هدیه علیمحمدی
هدیه علیمحمدی

در این ویدیو، نحوه گرم کردن اصولی قبل از تمرین ورزشی را آموزش دادم.
برای ارتباط بیشتر با من و دریافت برنامه تمرینی از طریق سایت هدی فیت در تماس باشید.
https://hedifit.com/

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

نحوه گرم کردن اصولی قبل از تمرین

۰ لایک
۰ نظر

در این ویدیو، نحوه گرم کردن اصولی قبل از تمرین ورزشی را آموزش دادم.
برای ارتباط بیشتر با من و دریافت برنامه تمرینی از طریق سایت هدی فیت در تماس باشید.
https://hedifit.com/

آموزش