آموزش کامل کلین با کتلبل در کراسفیت | Kettlebell Clean
حرکت کلین با کتلبل یکی از تمرینات مهم کراسفیت برای افزایش قدرت، استقامت و تکنیک است. در این ویدئو اجرای صحیح این حرکت، نکات کلیدی و اشتباهات رایج را یاد میگیرید.
https://dragogym.club/blog/kettlebell-clean-workout
برای دسترسی به برنامههای تخصصی کراسفیت وارد لینک زیر شوید:
https://dragogym.club/product-categories/crossfit-training-program
نظرات