با لوبیا قرمز معجزه کن!
مواد لازم برای خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی:
۴۰۰ گرم لوبیا قرمز
۱ عدد پیاز متوسط
۱ عدد هویج
۱ عدد فلفل دلمهای
۳ حبه سیر
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا (دودی یا ساده)
نصف قاشق چایخوری پودر زیره
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
جعفری تازه برای تزئین
این غذای گیاهی با لوبیا قرمز علاوه بر اینکه خوشمزه و رژیمی هست، خیلی هم سریع آماده میشه. اگر دنبال یه غذای گیاهی ساده و فوری هستی، این خوراک بهترین انتخابه.
نظرات