از سایت https://asafile.com/meditation آموزش مدیتیشن در خانه pdf را دانلود کنید.

شما با آموزش مدیتیشن در خانه این سایت آموزشی میتونید راهنمای آموزشی مدیتیشن برای رفع استرس را به صورت کتاب صوتی و راهنمای متنی به همراه تصویر دریافت کنید.

آموزش انواع مدیتیشن
چطور در خانه مدیتیشن کنیم
نحوه انجام صحیح مدیتیشن
مراقبه یا مدیتیشن چه کاربردی داره

آموزش مدیتیشن در خانه از صفر تا صد از لینک بالا قابل دانلود هست.