کشش عضلات بدن
در این کلیپ آموزشی حرکات کششی مناسب برای عضلات مختلف بدن به نمایش درآمده اند. عضلاتی مانند همسترینگ، عضلات سینه ای، گردن و کول، عضلات باسن
در این کلیپ آموزشی حرکات کششی مناسب برای عضلات مختلف بدن به نمایش درآمده اند. عضلاتی مانند همسترینگ، عضلات سینه ای، گردن و کول، عضلات باسن
نظرات