Skip to main content
هواوی
۱,۱۸۱ بازدید

  • Aida

آموزش بدنسازی - قسمت سوم

احمدرضا
احمدرضا
منتشر شده در تاریخ ۱۳۹۴/۰۶/۲۶

تمرین های هوازی و قدرتی همراه با شروین
در این قسمت روی حرکات شکم، پهلو و پا تمرکز شده است.