آموزش بدنسازی - قسمت سوم
تمرین های هوازی و قدرتی همراه با شروین
در این قسمت روی حرکات شکم، پهلو و پا تمرکز شده است.
تمرین های هوازی و قدرتی همراه با شروین
در این قسمت روی حرکات شکم، پهلو و پا تمرکز شده است.
نظرات