این نکات رو رعایت کن تا سنگ کلیه نگیری
تابستون اومده و هوا حسابی داغه… همه فکر میکنن اگه فقط آب زیاد بخورن، دیگه سنگ کلیه نمیگیرن! اما خبر بد اینه که تابستون، فصل سنگ کلیهست! چرا؟ چون بدن بیشتر آب از دست میده، ادرار غلیظتر میشه و سنگسازی شروع میکنه! اما فقط کمآبی مقصر نیست! مصرف زیاد نوشابه و آبمیوههای صنعتی خوردن نمک و غذاهای پر پروتئین یا حتی نشستن طولانی تو خونه زیر کولر! این کارا ریسک سنگ کلیه رو تو تابستون چند برابر میکنه! پس چی کار کنیم؟
نظرات