حرکت پیچ وارو با استایل خفن _ پارکور و فری رانینگ2019

۱۳۹۷/۱۲/۲۸

برای دیدن ویدیو های بیشتر و آموزش پارکور و فری رانینگ

پارکور - dk - خفن ترین کلیپ پارکور که تا حالا دیدی

پارکور مرز بین قدرت و استعداد فردی

آموزش حرکت پل یا( back bridge ) صد درصد تضمینی با تمیم سعیدی

اموزش نیم پشتک توسط تمیم سعیدی

بهترین تمرینات بدنسازی پارکور برای داشتن دست های قوی تر

۱۳ تمرین طلایی بدنسازی پارکور برای پا برای شما که تازه شروع کردید .

آموزش حرکت وبستر توسط تمیم سعیدی به زبان فارسی

05 - Speed Vault

03 - Running Gap Jump

01 - Parkour Roll