TRX EXERCISES
در ادامه آموزش تمرینات تی آر ایکس، در این ویدئو تمرینات نرو روئینگ در تی آر ایکس و تیبل روئینگ در تی آر ایکس به شما عزیزان آموزش داده میشه. شما باید دقت کنید تا در انجام تمرینات تی آر ایکس، زاویه بدن خودتون رو کاملاً درست و علمی حفظ کنید تا حرکات به درستی انجام بشن.
شما میتونید با دیدن ویدئوهای مربوط به آموزش تمرینات تی آر ایکس، این تمرینات رو در خونتون به راحتی انجام بدید
TRX EXERCISES
BAND RESISTANCE EXERCISES
TRX CLUB
ما رو در شبکه های اجتماعی فالو و لایک کنید.
پیج اینستاگرام