حتما میدونید که مصرف صبحانه تو رژیم خیلی اهمیت داره و باعث میشه به دام پرخوری گرفتار نشید. اما به نظرتون زمان مصرف صبحانه هم اهمیت داره؟ میتونیم هر موقع دلمون خواست صبحانه بخوریم یا باید سر یه ساعت خاصی صبحانه میل کنیم؟ دکتر کرمانی تو این ویدئو پاسخ این سوالها رو بهمون میده.
https://kermany.com مجموعه به اندام دکتر کرمانی