چطوری بدون پودر پروتئین، یه شیک پروتئین درست کنیم؟! ویدیو رو ببینید

سعید اردلان

۱۳۹۶/۱۲/۱۲

من یک راه برای ایجاد یک شیک پروتئین را به شما نشان می دهم،
پودر پروتئین اختیاری است و به هر حال طعم خوبی دارد!

پروتئین چربی سازه؟| آیا مصرف پروتئین باعث افزایش چربی میشه؟|چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

Mohammad Shahedi

چقدر پروتئین بخوریم برای حداکثر رشد؟ | پروتئین بیشتر عضله بیشتر میسازه؟

Mohammad Shahedi

پروتئین گیاهی یا حیوانی

تفاوت وی و کازئین

آیا پروتئین زیادی مصرف می‌کنید؟

پروتئین بیشتر برای چربی سوزی خوبه؟

چقدر پروتئین می‌توانید در هر وعده جذب کنید؟

فرق بین پروتئین وی و کازئین در چیست؟

فرق بین پروتئین ایزوله و کنسانتره در چیست؟

آیا به پروتئین بیشتری نیاز داریم؟