سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
۰۹:۵۹

با طناب زنی شکم و پهلوها رو کاهش بده!

کانال تایید شده برنا اندیشان
۰۱:۰۵

منابع ارزان پروتئین که نباید از دست بدهید!

مهر سفید | نوری از ایران در دل ایران
۰۲:۵۲

...

کانال تایید شده برنا اندیشان
۰۴:۲۷

تمرین فول بادی با کش دوتایی تن زیب

محصولات ورزشی تن‌زیب
۰۸:۴۲

بدنسازی در خانه ۱ ( برای تناسب اندام سریع ، توضیحات رو مطالعه کنید )

Vidbin | ویدبین
۰۱:۴۸

روش انجام تمرین جلوبازو زاتمن

روزیاتو
۲۵:۳۸

تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی)

باید بدونیم !!
۰۱:۰۲

نحوه صحیح انجام شنا پلایومتریک یا شنا انفجاری

روزیاتو
۰۳:۳۷

نحوه صحیح انجام تمرین شنا

روزیاتو
۱۴:۰۶

گرم کردن حرفه ای با 3 حرکت از مبتدی تا حرفه ای | جدیدترین تمرینات ترکیبی

Mohammad Shahedi