سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
ورزش برای لاغری در خانه
ادامه
پیوجیم
۱۴۰۰/۱۰/۱۴
ورزش برای لاغری در خانه اولین روز از چالش 13 روزه ی ورزش در خانه همراه با پیوجیم است.
پیوجیم مرکز آموزش ورزش است که کلاس های آنلاین ورزش، پیلاتس، یوگا و ... را برگزار می کند.
برای ویدئوهای آموزشی بیشتر به وب سایت پیوجیم سر بزنید.
https://piyogym.ir/
ورزشی
۰۲:۰۶
آموزش ورزش های شکم و پهلو | پیوجیم
پیوجیم
۰۲:۰۴
ورزش عضله سازی در خانه با پیوجیم
پیوجیم
۰۰:۳۶
آموزش حرکت چالشی پیلاتس
پیوجیم
۰۳:۴۴
روش صحیح لاغر شدن | پیوجیم
پیوجیم
۰۲:۰۴
ورزش در خانه برای سوخت و ساز
پیوجیم
۰۱:۴۷
تمرینات کالری سوزی در خانه
پیوجیم
۰۱:۴۹
ورزش چربی سوزی در خانه با پیوجیم
پیوجیم
۰۰:۴۴
حرکت پیلاتس برای کمر و شکم
پیوجیم
۰۱:۵۶
سیکس پک اصولی چیه؟
پیوجیم
۰۰:۴۸
انجام حرکت هداستند | پیوجیم
پیوجیم