سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
پنج دقیقه تمرین برای کاهش چربی
ادامه
ایران سالم
۱۴۰۰/۱۱/۰۵
این حرکات برای افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری استفاده می شود.
ورزشی
۰۵:۱۰
غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین | برای عضله سازی و لاغری
Dani
۰۶:۱۴
ورزش تقویت عضلات شکمی
ایران سالم
۰۲:۱۹
تسلط بر پلانک فقط در 2 دقیقه
ایران سالم
۱۵:۱۳
ایستادن و کالری سوزی: چطور با تکنیکهای ساده بروسلی به فرم ایدهآل برسید!
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۶:۰۲
مقایسه کالری سوزی طناب زدن - دوچرخه سواری - دویدن
JustStuff
۴۱:۰۷
40 دقیقه تمرینات تمام بدن (بیش از 500 کالری بسوزانید) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۲:۲۴
10 ورزش کالری سوز
Mohammad Shahedi
۱۹:۳۹
20 دقیقه تمرینات هوازی سنگین / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۲:۱۹
16 تمرین با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۳:۳۸
تمرینات زومبا / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن