اگه از بدن الانت خسته شدی وقتشه هوشمندانه پیش بیای! میگی چطوری؟ کافیه این ویدیو رو کامل ببینی چون آخر ویدیو هدیه برات گذاشتم توی این ویدیو هم به موارد و مشکلاتی که چربی شکمی میتونه براتون داشته باشه اشاره کردیم و البته به راه حل های کاهش وزن و چبریسوزی هم پرداختیم
دوستون دارم ، چاکرررررررررررریم❤️ ___________________________________ 00:00 اگه زندگیت برات مهمه باید بدونی که... 00:45 چربی شکمی چیه؟ 01:10 کاهش چربی چه فایده ای داره؟ 02:06 تفاوت چربی شکمی و چربی زیرپوستی 02:36 5 دلیل مهم که شما چاق دیده میشین! 05:00 علائم مهم چری شکمی چیه؟ 05:27 چربی شکمی روی سلامت ما چه تاثیری میذاره؟ 10:00 چربی شکمی آیا فقط مشکلات ظاهری برای ما داره؟ 10:20 چطور از شر چربی شکم پهلو خلاص بشیم؟ 12:01 مسیر تضمینی لاغری شکم پهلو چطوریه؟ 13:35 جراحی لاغری و دستگاه های لاغری موضعی خوبه؟چرا؟ 14:00 جمع بندی چربی شکمی
____________________________________
اگه این ویدیو برات مفید بود میتونی از طریق لینک زیرکانال رو سابسکرایب کنی و از کلی ویدیو کاربردی دیگه هم استفاده کنی و البته با این کار منو حمایت میکنی رفیق https://www.youtube.com/channel/UCQsZeNXLH9LHaWKQ1TxPH3A/?sub_confirmation=1 __________________________________ اصلا من کی ام؟ من محمدم ، مربی و کارشناسی ورزشی سال هاست به صورت تخصصی در زمینه تناسب اندام فعالیت میکنم و هدف اولم سلامتی جامعه و رسیدن افراد به بدن ایده آل شون هست احتمالا برای تو هم توی این مسیر کلی سوال پیش میاد و نمیدونی چی کار کنی؟نگران نباش من برادرانه کنارتم و بهت کمک میکنم تا به هدفت برسی فقط کافیه کانال رو سابسکرایب کنی و ویدیو های بعدی رو ببینی من روزانه کلی موارد علمی و تجربیات ارزشمند رو اینجا به صورت 100 درصد رایگان در اختیارت میزارم