به این میگن پارکور واقعی / کیان طلایی

۱۳۹۷/۰۷/۲۵

جهت دیدن ویدیوهای بیشتر و اموزش پارکور به سایت زیر مراجعه کنید.

http://sportpk.ir

http://sportpk.ir/parkour-vidios/

آموزش کامل پارکور

برنا اندیشان

فیلم آموزش پارکور به صورت حرفه ای

برنا اندیشان

Parkour exercises تمرینات پارکور

آموزش حرکت بالانس با کاربردی ترین و راحت ترین اصول آموزشی در پارکور

آموزش حرکت پل یا( back bridge ) صد درصد تضمینی با تمیم سعیدی

اموزش نیم پشتک توسط تمیم سعیدی

آموزش حرکت وبستر توسط تمیم سعیدی به زبان فارسی

پارکور دختران شیراز

بهترین تمرینات بدنسازی پارکور برای داشتن دست های قوی تر

وقتی حرکات یک پارکور کار رو اهسته میکنیم چه میشه