این بار به خودم قول دادم لاغر بشم!

Name: این بار به خودم قول دادم لاغر بشم!
Uploaded: 2021-03-06T12:50:31+03:30
Duration: 40 s
Description: ندا از تجربیاتش برامون میگه که بار ها برای رژیم اقدام کرده اما بی نتیجه بوده ،تغییراتش رو توی این ویدیو طی چالش صد روزه مشاهده میکنید

کیلویی چند؟

۱۳۹۹/۱۲/۱۶

ندا از تجربیاتش برامون میگه که بار ها برای رژیم اقدام کرده اما بی نتیجه بوده ،تغییراتش رو توی این ویدیو طی چالش صد روزه مشاهده میکنید

۰۵:۲۳

این بار به خودم قول دادم لاغر بشم!

از چاقی واضافه وزن و BMI بدن چه می دانیم؟

چرا چاق میشیم

چطور وزن ما کاهش پیدا می کند؟

اموزش درخواست رژیم در سایت "خانه رژیم"

عوامل تاثیرگذار در تناسب اندام

طرح رژیم لاغری دکتر آتکینز

قسمت دوم(عجیب ترین مسابقه لاغری قرن)

بعد ازدیدن این ویدئو نظرتان در مورد کاهش وزن و تناسب اندام، تغییر خواهد کرد(داستان واقعی)

به سوی سلامتی: راهکارهای تغذیه برای کاهش وزن

با خیال راحت فست فود بخور!