حرکت کلین با کتلبل یکی از تمرینات مهم کراسفیت برای افزایش قدرت، استقامت و تکنیک است. در این ویدئو اجرای صحیح این حرکت، نکات کلیدی و اشتباهات رایج را یاد میگیرید. https://dragogym.club/blog/kettlebell-clean-workout
برای دسترسی به برنامههای تخصصی کراسفیت وارد لینک زیر شوید: https://dragogym.club/product-categories/crossfit-training-program