آب کردن چربی های دور شکم ، موقع خواب

ایده اینه که با یک تغییر کوچک در تغذیه (احتمالا به جای رژیم های عذاب آور)
میتوان متابولیسم بدنتون رو طوری تغییر بدید که به چربی ها رو به جای سوخت مورد نیازش بسوزونه .