مواد لازم برای خوراک لوبیا قرمز اسپانیایی: ۴۰۰ گرم لوبیا قرمز ۱ عدد پیاز متوسط ۱ عدد هویج ۱ عدد فلفل دلمهای ۳ حبه سیر ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا (دودی یا ساده) نصف قاشق چایخوری پودر زیره نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم جعفری تازه برای تزئین
این غذای گیاهی با لوبیا قرمز علاوه بر اینکه خوشمزه و رژیمی هست، خیلی هم سریع آماده میشه. اگر دنبال یه غذای گیاهی ساده و فوری هستی، این خوراک بهترین انتخابه.