سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
آموزش بدنسازی - قسمت دوم
ادامه
احمدرضا
۱۳۹۴/۰۶/۲۶
تمرین های هوازی و قدرتی همراه با شروین
در این قسمت روی حرکات قدرتی بیشتر تمرکز شده است.
۰۳:۱۷
آموزش بدن سازی در منزل - 2
میدان
۰۳:۵۴
آموزش بدن سازی در منزل - 1
میدان
۱۱:۴۳
تغییر اندام 5 بدن سازهای معروف دنیا
میدان
۰۴:۲۲
بهترین تمرینات شکم شش تکه کنر مورفی Connor Murphy
میدان
۱۰:۰۲
10بدنساز معروف دنیا
میدان
۰۳:۲۳
آموزش بدنسازی - قسمت سوم
احمدرضا
۰۳:۵۰
آموزش بدنسازی - قسمت اول
احمدرضا
۰۵:۳۵
قسمت اول مسترکلاس آموزش تناسب اندام از جو هولدر
مسترکلاس / MasterKelas.com
۰۲:۳۷
آموزش بدن سازی در منزل 3
میدان
۰۳:۳۵
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم ( زیرنویس فارسی )
میدان