سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
آموزش بدن سازی در منزل - 1
ادامه
میدان
۱۳۹۷/۰۵/۲۳
در این ویدیو می بینید که چطور با کمترین امکانات و درمنزل بدنتون رو مثل یه حرفه ای روی فرم بیارید
ورزشی
۰۳:۱۷
آموزش بدن سازی در منزل - 2
میدان
۰۲:۳۷
آموزش بدن سازی در منزل 3
میدان
۱۱:۴۳
تغییر اندام 5 بدن سازهای معروف دنیا
میدان
۰۴:۲۲
بهترین تمرینات شکم شش تکه کنر مورفی Connor Murphy
میدان
۱۰:۰۲
10بدنساز معروف دنیا
میدان
۰۳:۲۳
آموزش بدنسازی - قسمت سوم
احمدرضا
۰۲:۴۲
آموزش بدنسازی - قسمت دوم
احمدرضا
۰۳:۵۰
آموزش بدنسازی - قسمت اول
احمدرضا
۰۹:۵۹
رازهای موفقیت در بدنسازی + معرفی پکیج حرفهای برنا اندیشان
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۹:۵۸
بدنسازی مثل آرنولد | آموزش حرفهای عضلهسازی
کانال تایید شده
برنا اندیشان