چرا نشستن، کار بدی است؟

نشستن برای دوره‌های کوتاه می‌تواند به بهبود استرس یا بهبودی پس از ورزش کمک کند. اما امروزه، سبک زندگی ما را بسیار بیشتر از جابجایی و نشستن وادار می کند. آیا بدن ما برای چنین بی تحرکی ساخته شده است؟ مورات دالکیلینچ خطرات پنهان نشستن را بررسی می کند.
www.PooyaCom.ir