چیت دی (وعده آزاد) چیست ؟ | رژِیممون رو واسه وعده آزاد بشکنیم؟
توی این ویدیو راجب چیت دی یا همون وعده ی آزاد باهم حرف میزنیم چیت دی (وعده آزاد) چیست؟ وعده آزاد چیکار میکنه؟ کی میتونیم چیت میل رو انجام بدیم؟ چند نظریه راجب چیت میل وجود داره؟ چیت میل ارزش شکستن رژیم غذایی رو داره؟