سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
آموزش پشت بازو سیمکش با طناب از جی کاتلر
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۵/۱۱/۲۱
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
ورزشی
۰۲:۵۰
نکاتی که در پشت بازو سیمکش باید رعایت کنید از زبان فواد ابیاد
رویال بادی
۰۲:۴۵
تکنیک جیم استوپانی در پشت بازو دمبل از بالای سر
رویال بادی
۰۱:۲۰
بازو های خوشگل میخوای؟؟ پس تکنیک فشار 300 درصدی رو اجرا کن
Mohammad Shahedi
۰۳:۳۵
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۵:۰۲
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت دوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۴:۱۷
تمرین کامل جلو بازو و پشت بازو
رویال بادی
۰۱:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو خوابیده با هالتر
mehrzad
۰۹:۵۹
راز تناسب اندام و انرژی با ایروبیک
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۸:۰۱
۵ حقیقت تلخ بدنسازی که کسی بهت نمیگه!
Mohammad Shahedi
۰۱:۳۰
معرفی باشگاه بانوان رسپینا - بندرعباس
باشگاه بانوان رسپینا - بندرعباس