لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
روانو
روانو

روانو

تاثیرات روانی جنگ و نحوه مدیریت آن ۰۵:۰۳

تاثیرات روانی جنگ و نحوه مدیریت آن
۱۲ ماه پیش
سبک‌های دلبستگی در کودکی: انواع، نشانه‌ها و تأثیرات آنها در بزرگسالی ۰۷:۰۶

سبک‌های دلبستگی در کودکی: انواع، نشانه‌ها و تأثیرات آنها در بزرگسالی
پارسال
مدیریت استرس: تکنیک‌های مقابله‌ای سالم برای آرامش ذهن ۰۱:۴۴

مدیریت استرس: تکنیک‌های مقابله‌ای سالم برای آرامش ذهن
پارسال
چگونه رویکرد شناختی رفتاری (CBT) به درمان اعتیاد کمک می‌کند؟ ۰۳:۰۲

چگونه رویکرد شناختی رفتاری (CBT) به درمان اعتیاد کمک می‌کند؟
پارسال
خودنظارتی (Self-Monitoring): پرکاربردترین تکنیک رویکرد شناختی رفتاری (CBT) ۰۰:۵۵

خودنظارتی (Self-Monitoring): پرکاربردترین تکنیک رویکرد شناختی رفتاری (CBT)
پارسال
بیش فعالی (ADHD): انواع، تعریف، علائم و روش‌های درمان ۰۴:۱۱

بیش فعالی (ADHD): انواع، تعریف، علائم و روش‌های درمان
پارسال
آموزش احساسات به کودکان: اهمیت، چگونگی و روش‌های کاربردی شناخت احساسات ۰۸:۰۶

آموزش احساسات به کودکان: اهمیت، چگونگی و روش‌های کاربردی شناخت احساسات
پارسال
انواع خشم: عوارض، دلایل، تاثیرات و راه‌های کنترل آن ۰۳:۱۸

انواع خشم: عوارض، دلایل، تاثیرات و راه‌های کنترل آن
پارسال
افراد بسیار حساس (HSP): ویژگی‌ها، تاثیرات و روش‌های درمانی مؤثر ۰۴:۱۴

افراد بسیار حساس (HSP): ویژگی‌ها، تاثیرات و روش‌های درمانی مؤثر
پارسال
آموزش و تربیت جنسی کودکان: راهنمای جامع برای والدین و مربیان ۰۲:۵۲

آموزش و تربیت جنسی کودکان: راهنمای جامع برای والدین و مربیان
پارسال
اختلال شخصیت خودشیفته: علائم، انواع و تشخیص و درمان ۰۴:۵۰

اختلال شخصیت خودشیفته: علائم، انواع و تشخیص و درمان
پارسال
حمله پانیک چیست؟ از نشانه‌ها و علل حمله وحشت‌زدگی تا پیشگیری و راه‌های درمان ۰۲:۵۴

حمله پانیک چیست؟ از نشانه‌ها و علل حمله وحشت‌زدگی تا پیشگیری و راه‌های درمان
پارسال
اختلال هویت جنسی چیست؟ علائم، دلایل، انواع و راه‌های درمان ۰۲:۰۵

اختلال هویت جنسی چیست؟ علائم، دلایل، انواع و راه‌های درمان
پارسال
ذهن آگاهی چیست؟ فواید، تکنیک‌ها و کاربرد آن در روان درمانی ۰۴:۳۸

ذهن آگاهی چیست؟ فواید، تکنیک‌ها و کاربرد آن در روان درمانی
پارسال
دوپامین چیست و چه کاری انجام میدهد؟ چه زمانی ترشح میشود؟ ۰۱:۴۶

دوپامین چیست و چه کاری انجام میدهد؟ چه زمانی ترشح میشود؟
پارسال
بازسازی شناختی: راهی برای تغییر الگوهای فکری ۰۳:۳۲

بازسازی شناختی: راهی برای تغییر الگوهای فکری
پارسال
تاثیر خواب بر سلامت جسم و روان: اهمیت خواب، بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنیم ۰۳:۰۲

تاثیر خواب بر سلامت جسم و روان: اهمیت خواب، بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنیم
پارسال
عادت چیست؟ انواع عادت و نحوه شکل‌گیری آن ۰۴:۳۵

عادت چیست؟ انواع عادت و نحوه شکل‌گیری آن
پارسال
بی حسی عاطفی یعنی چه؟ علت و درمان بی حسی عاطفی ۰۴:۵۱

بی حسی عاطفی یعنی چه؟ علت و درمان بی حسی عاطفی
پارسال
فوبیا چیست؟ علائم، علل، انواع، تشخیص و درمان هراس ۰۵:۲۵

فوبیا چیست؟ علائم، علل، انواع، تشخیص و درمان هراس
پارسال
اختلال وسواس فکری عملی (OCD): نشانه‌ها، علل و راهکارهای درمانی ۰۴:۴۰

اختلال وسواس فکری عملی (OCD): نشانه‌ها، علل و راهکارهای درمانی
پارسال
اختلال وسواس فکری عملی (OCD): نشانه‌ها، علل و راهکارهای درمانی ۰۲:۴۴

اختلال وسواس فکری عملی (OCD): نشانه‌ها، علل و راهکارهای درمانی
پارسال